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长跑并不毁关节，马拉松运动员得关节炎的比例反而比普通人还低。2017年的一项大规模研究显示，出于健身目的的跑步者，关节炎发生率仅为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。也就是说，跑步可以是膝盖的保护因素，关键在于正确的跑步方式。

而另一方面，自2017年起，养老金要求的财政补贴将持续攀升，2016年中国养老金空账达到3.6万亿元。据数据显示，养老金2016年收不抵支的省份增至7个。据清华大学人口和人力资源研究院的统计数据显示，预计在未来的5到10年当中，养老金缺口大约是8到10万亿元。

这款发型，顾名思义一开始是因为拳击手都会梳才流行起来的，所以会给人比较刚强干练的感觉。但是甜美的baby梳也很好看呢！拳击辫的编法其实很简单！健身后我们通常会有放松和拉伸的动作，这时你就可以把头发披下来，从头到脚的舒缓，全身心的放松。除了运动性的健身，现在还很流行一些静态的瑜伽和冥想。包括运动前后的拉伸等，做这些静态的运动项目时，只需将扰乱的发丝用发夹或者发带稍微整理，没必要一定要扎起来。

文章称，比希尔·伦东和同事乃至他的顶头上司所看到的是，每条面包加收15美分，意味着这家面包厂获得了大量新增利润，但生产线上的人却一无所获。他说，这对工人们来说“难度极大”，而“对老板来说是一笔意外之财”。文章称，如今，比希尔·伦东已经换了一个他喜欢得多的工作环境——一个由员工集体所有的自行车店。虽然薪水不高，但这份工作所带来的额外好处对这样一家小店来说并不常见：退休储蓄计划、淡季不裁员和家庭氛围。在每周的例会上，每个人对于决策都有发言权。

最愤怒的，就是加拿大了。估计加拿大万万没想到，自己一直是美国最忠实最紧密的铁杆小兄弟，基本上美国指东，加拿大从来不敢朝西，边境线都不设防，政治上差不多就是美国一个州，即便这样，加拿大仍被美国看做是威胁。愤怒的加拿大总理特鲁多就说，加拿大一直是美国的安全合作伙伴，加拿大士兵还和美国士兵在很多地方并肩作战、共同战死，现在，美国说加拿大损害了美国的国家安全，这是对阵亡加拿大将士的侮辱。

关于问责的事，大气污染防治法明确要求，地方人民政府负责，蓝天保卫战也要求实行量化问责的规定，凡是重点任务完不成，或者质量改善目标完不成的肯定问责。现在我们问责是有法有据，大家感觉到1月份甚至到2月份全国的PM2.5不降反升，而且重点地区升得还挺厉害。当然这里面有厄尔尼诺现象导致的气候异常，有一些客观的原因，但是我想说的是，许多地方政府现在说什么“苦了这么多年该歇歇了”“打仗还要修整一下呢”，还说“我这儿该干了都干了”。蓝天保卫战要求打赢，打赢就是没有退路，非常明确。还是那句话，军中无戏言，言必信，行必果，完不成任务必问责，请拭目以待，谢谢。